CONOCER – MEDITAR – PRACTICAR

Ofrecemos enseñanza útil y práctica sin crear expectativas imposibles.

Aquí encontrarás información clara y concreta sobre:

1- Cómo reducir el sufrimiento trabajando sobre su causa.

2- Integrar la meditación, de forma natural, en la vida diaria,

     para vivir en bienestar y paz y conseguir Tu Mejor Versión.

Disfruta la web con calma, razona, siéntela en tu corazón,

aprende del pasado, suéltalo y consigue Tu Mejor Versión.

Cursos de presencia y online, en nuestra Escuela y donde lo soliciten

Retiros colectivos programados y particulares.

Consultas y Terapias personales.

Conferencias y enseñanza, a distintos niveles, donde se solicite.

 Ofrecemos Conocer, Meditar y Practicar, integrando en la vida diaria las siguientes disciplinas de modo claro, concreto y práctico, tanto individualmente como a colectivos que lo soliciten. 

• Sabiduría Antigua: La esencia de la  psicología budista, tradiciones místicas orientales y ciencias contemplativas.
• Hinduismo y Raja yoga de Patanjali.
• Metafísica. Leyes Universales.
• Meditación budista, hindú, cristiana, esotérica.
• Psicologías y terapias: Humanista,  Transpersonal, Psicología positiva. 
• Terapia Racional  Emotivo Conductual, ( TREC) Reestructuración cognitiva.
• Terapia Aceptación y Compromiso ( ATC).
• Terapia Espiritual Racional Emotivo Conductual ( TEREC) 5ª generación.
• Inteligencias: Emocional, Intrapersonal, interpersonal, existencial, filosófica, espiritual.
• Neurociencias actuales: Esencia de la Neurofisiología básica del ser humano y la meditación.

NIVEL BÁSICO – Conócete a ti mismo. Fisiología básica del ser humano y la meditación. Terapia Racional Emotivo Conductual ( TREC). Mindfulness, Gestión emocional y mental. Práctica.

¿Te gustaría eliminar: el sufrimiento, el estrés, la ansiedad, la depresión, TOC, traumas, inseguridad, baja autoestima?

¿Controlar y mejorar tus emociones y pensamientos? ¿Separaciones de pareja?

¿Has visitado terapeutas y sigues igual?

¿Mejorar en: cualquier campo de la vida que tú elijas? Profesional, deportivo, ¿otros? ¿ Quieres entrenador mental deportivo? 

Terapia personal o curso     Contáctanos.

Añadimos al Nivel anterior, meditación formal básica y Terapia Espiritual Racional Emotivo Conductual ( TEREC), 5ª generación. Práctica

¿Tomar decisiones más acertadas? ¿No hacer sufrir a otros? ¿Educar mejor a tus hijos? ¿Mejorar tus relaciones internas y/o familiares? ¿Tener mejores relaciones con todos los seres? ¿Vivir en armonía, bienestar y paz en cualquier situación de la vida? ¿Ayudar a los demás? Contáctanos

Añadimos a los niveles anteriores, meditación formal avanzada, espiritualidad, metafísica y práctica en la vida cotidiana.

¿Quién soy?, ¿Qué es el alma, la Chispa, el Ser, el Yo?, etc… conocimiento de “uno mismo”. ¿Qué hago aquí?, ¿Qué es el espíritu?, ¿Hay vida después de la muerte? ¿Quieres morir bien? ¿Es lo mismo espiritual que religioso? ¿Qué es la meditación? ¿Para qué sirve? ¿Cómo la puedo practicar integrándola en la vida diaria como una forma de vida? ¿Hay otra forma de vivir? ¿Por qué sufro? ¿Cómo se puede vivir en paz en esta sociedad actual? Contáctanos.

Transformar al «Lobo Negro». Alimentar al “Lobo Blanco”. Contemplar. Sentir sus virtudes espirituales en el corazón para practicarlas en todos los lugares y relaciones cotidianas.

No es un objetivo, es un medio para: Desarrollar el alma, la conciencia y vivir en bienestar y paz en cualquier entorno. Trascender el pasado y fabricar el futuro a la carta. Ascender de plano o vibración. No hace falta ninguna nave extraterrestre.

Según la neurofisiología actual es, aprovechando la plasticidad cerebral, generar patrones cerebrales virtuosos y eliminar los no virtuosos que nos causan sufrimiento. • Terapia Espiritual Racional Emotivo Conductual (TEREC). Supera a las anteriores, pues es la única que contempla al ser humano integral: alma, mente, emociones, deseos, instinto, energía y materia y entorno. • Psicología Espiritual desde siempre (5ª generación). Psico=alma, logia = ciencia. • Crear “rasgos alterados” (hábitos cotidianos) cerebrales de comportamiento virtuoso. Mindfulness y otras meditaciones no lo hacen. Libro Rasgos Alterados, de Daniel Goleman y Richard Davidson. • Sentir virtudes espirituales en el corazón. Si no interviene el corazón no hay rasgo alterado. Daniel Goleman y Códigos de Sabiduría de Gregg Braden.• 

• Mindfulness, atención, concentración, relajación, samatha, anapanasati, shiné, zen, trascendental, atención a la respiración, contar los pasos, atender al ahora, a la respiración o cantar mantras. • Sentirse unido con Dios, rezar, pedir, cantar, invocar o hacer ceremonias. • Flippar, sentirse en paz o estados placenteros cuando se «medita», según Buda (Sutra nº 8 Majjhima Nikaya) pensar o “dejar la mente en blanco”, cosa imposible. • Hacer viajes astrales, sueños conscientes, ver el pasado o el futuro, tener percepciones extrasensoriales, superpoderes o experiencias cercanas a la muerte (ECM).

Manifestar el «Lobo Blanco», La Luz, el alma, etc., en las relaciones cotidianas. Sentir virtudes espirituales en el corazón y practicarlas en la vida cotidiana, en nuestras relaciones diarias, en cualquier entorno y situación. Es diferente a ser religioso o místico, aunque pueden integrarse, pero no es necesario. Es una forma de vivir la vida cotidiana. Es un estado evolutivo que trasciende los comportamientos humanos, el próximo • Aumentar la vibración. Desarrollar la conciencia, la Luz, el Ser interno, etc… La única forma de vivir en bienestar y paz individual y colectiva. En el año 1982, la OMS, Organización mundial de la Salud, después de un estudio entre todos los países, recomendó incluir la Dimensión espiritual como «ideas que ennoblecen» en el concepto de salud. En el Art. 27.1 de la Convención de las Naciones Unidas sobre los Derechos del Niño, 1992, dice que: «… el niño tiene derecho a un desarrollo físico, mental, moral, social y espiritual»…, haciendo responsables en primer lugar a los padres y educadores.

Ser religioso, devoto místico, devocional, practicar mindfulness en cualquier forma que sea, atención a la respiración o a formas divinas, concentración o meditación, lleve el tiempo que lleve, rezar, orar, pedir a Dios o ser clérigo o practicante de cualquier religión. Hablar bajito o lento, ser amanerado, no ser natural o vestir de cierta forma o cantar mantras sagrados. Tener conocimientos librescos de religiones, filosofías, misticismo, extraterrestres, la muerte, el bardo, el karma, la reencarnación o viajes astrales. Pueden ser «librerías andantes», loritos parlantes, etc. Dar charlas sobre estos temas, tener un Centro o una Escuela de meditación, mística, filosófica, esotérica, yóguica o escribir sobre estos asuntos. Dar conferencias, tener muchos seguidores o likes en redes sociales y ser muy reconocidos. Tener percepciones extrasensoriales, ver a los muertos o ser medium, aunque sea desde niños. Hacer viajes astrales, manejar los sueños, «conocer» el pasado y el futuro o haber tenido experiencias cercanas a la muerte (ECM). No hace falta tener títulos universitarios de ningún tipo, médico, cirujano, neurocientífico, psicólogo y un largo etc, o ser muy reconocido. Cualquier ser humano «corriente», incluso sin ninguna cultura académica, puede serlo. 

Solo es necesario practicar la virtud espiritual, el Lobo Blanco, el alma, en la mayor medida que uno pueda.